Tous les mardis et jeudis de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45.
Tout a démarré d’une passion pour le mouvement depuis longtemps.
Et puis, j’ai découvert le Pilates.
Une autre façon de bouger. Plus consciente. Plus précise. Comprendre ce que l’on fait, plutôt que de simplement reproduire un mouvement.
De là est née l’envie d’apprendre, de me former et, assez naturellement finalement, l’envie de transmettre à mon tour.
Dans mes cours, j’aime prendre le temps d’expliquer, d’observer et de corriger. Parce que je suis convaincue qu’un mouvement bien compris laisse une empreinte bien au-delà du tapis.
Je ne cherche pas le « toujours plus », mais le mieux : comprendre son corps, apprendre à l’utiliser et progresser, chacun à son rythme.
J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour partager avec vous cette façon d’aborder le Pilates.