1 ou 2 vendredis/mois à 18-19h
Depuis notre naissance, nous recherchons sans cesse ce sentiment de SÉCURITÉ
Celui que nous ressentions viscéralement et sans se poser de questions dans le ventre et les bras de notre maman, de notre grand-père, nos cousins et cousines, notre parrain, notre marraine ou même dans ceux de Saint-Nicolas.
A chaque fois que ce sentiment nous manquait lorsque nous étions enfant, notre corps, notre système nerveux central se mettaient en mode survie, en mode protection.
Nous agissions alors de trois manières :
1. L’inhibition
2. La fuite
3. L’attaque.
Notre système nerveux a enregistré cette façon d’agir comme étant la bonne simplement pour nous protéger.
A l’âge adulte, nous nous rendons compte que cette façon de fonctionner nous apporte du mal-être, du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, et même certains types maladies. Elle va générer certains types de comportements, de façon de penser ainsi qu’une relation au monde, aux autres et à nous-même que nous ne voulons plus.
Essayons donc de comprendre à quel moment le corps se place en mode survie et essayons par l’activation du nerf vague de rendre nos réactions face à l’insécurité plus souples en etant plus à l’écoute de ce que nous ressentons maintenant en tant qu’adulte.
» Tout est en vous, ne cherchez pas le bonheur à l’extérieur mais bien à l’intérieur de vous »
Lors des séances, nous apprendrons à être plus à l’écoute de notre corps.
Nous réaliserons différents exercices qui viendront équilibrer le nerf vague.
Et nous terminerons par une relaxation et un tirage d’oracle.
Venez nous rejoindre 
cours : 20 euros