YAMAYOGA
L’art de l’équilibre
Tous les mercredis de 9h30 à 10h30
Le cours que Catherine propose, alterne la puissance du Hatha Yoga, qui renforce le corps, développe l’équilibre et la conscience du corps, avec la douceur du Yin Yoga, qui invite au relâchement profond et à l’écoute de soi.
À travers cette alternance harmonieuse, les tensions corporelles se libèrent et le système nerveux s’apaise.
Un moment privilégié de douceur envers vous-même où chaque posture devient une invitation à habiter pleinement votre corps et à cultiver la conscience de l’instant présent.
Offrez-vous cette parenthèse où le mouvement rencontre le calme et vous aide à développer un bien-être durable, sur le tapis comme dans votre quotidien.
Renseignement et inscription : Catherine Delannoy
0475 80 82 06 et page FB Yamayoga